Список форумов Балет и Опера Балет и Опера
Форум для обсуждения тем, связанных с балетом и оперой
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Общество Друзья Большого балета
Какими движениями можно научиться фиксировать свою расстяжку

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Балет и Опера -> За сценой
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Терпсихора
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 02.03.2008
Сообщения: 14

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 06, 2010 4:32 pm    Заголовок сообщения: Какими движениями можно научиться фиксировать свою расстяжку Ответить с цитатой

Доброго времени суток всем!!! У меня существует такая проблема: у меня большой шаг, от природы мышцы эластичные, я их не поленилась расстянуть, НО в свое время параллельно с расстяжкой мало занималась на фиксацию мышц" закачку"., теперь это прямо БОЛЬШАЯ проблема. Понимаю, что система занятий классическим станком поможет исправить это ошибку. но и педагога нет, и возможности систематично заниматься. Может быть есть альтернатива станку, например балетная гимнастика?я имею ввиду сейчас опять же НЕ на гибкость и расстяжку, а говорю о силовой нагрузке.
И вот еще вопрос, какие конкретно мышцы отвечают за поднятие и удержание ноги в положениях: в сторону, вперед и "арабеск-аттитюд"...?? Confused
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Балет и Опера -> За сценой Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Яндекс.Метрика