Балет и Опера

Вероника

про лыжи и коньки тоже запрет не понятен. Если кататься для удовольствия, без фанатизма, то только польза от свежего воздуха. Мы с дочкой, когда на каникулы приезжает с удовольствием ходим в лес на лыжах "березки обнимать"... Все ведь хорошо в меру.
_________________
ника

Мурзяшка

Ой да мы тоже - коньки несколько раз в зиму ..без фанатизма ..просто для удовольствия .. Лыжи и тоже -в этом году пару раз катались ... Про велик - вообще молчу .Куда ж летом да на даче и без него?))... И все нормально.. Smile

Корзиночка

Я еще подозреваю, что в начале 20 века - когда зародились (или уже были) все эти запреты- не было у каждого ребенка к 3 годам доступного, качественного детского велосипеда с правильной "прокруткой по инерции" - когда велик едет, а ты ногами не крутишь. То есть и учиться как следует не могли. А велосипед, как и ролики с коньками- это все очень безопасно, если рано начать, и кататься "как ходить" - то есть хорошо. Не уверена я, что ученицы балетных училищ к моменту поступления владели в совершенстве ездой на велосипеде.
А кто поздно начинает- тому травмоопасно. До сих пор помню мою мамочку, едущую прямиком в кювет на ммоем велике - она научилась кататься на двухколесном в 11 лет. А я , научившаяся в 6, скорее пешком зайду в кювет, чем на велосипеде...
И еще - в 70е годы у меня был велик без инерционного кручения, тоесть мои бедные коленки должны были прокручивать все движение- пока дедушка не увидел этот маразм и не подарил мне правильный, догорой советский вел. С тех пор мои коленки забыли все беды.
Сумневаюсь я, господа-с... Надо искать первоисточник запрета...Достоверно/, что Комлевой-двочке запрещали коньки и вклосипед. Вот и сравните технический прогресс с тех пор - те ли коньки? те ли велосипеды сейчас? а шлемов, наколенников и налокотников вообще в природе не было в юность Комлевой...

TatianaR

Наверное ключевой фразой во всем этом будет "без фанатизма".

У меня у дочери спина слабовата, так ей врач сказал, мол, хорошо что на горных лыжах катаешься - спина покрепчает в правильном направлении. Very Happy

Хотя я, после поста Oxdance, с удовольствием наложила запрет на этот вид спорта (даже если только раз в неделю), потому как по мне он действительно очень травмоопасный.

marfa

Вот моя 16-ти летняя дочь, не балерина, а коленка заболела, похоже действительно возрастное, потому как КТ патологии костной не показывает. Однако хирург в острой фазе велел ограничить все движение, даже ходьбу только в школу ((((.

Мурзяшка

И у моей дочки - подруга не балерина . Все время проблема с коленом ..и опухало ..и болело и чего только не ...Она правда на горных лыжах каталась))) - но не профессионально токмо на каникулах с родителями ..Но не суть ...И вот все равно это ее больное место ..
У нас были с коленом ситуации ..Терафлекс помню принимали ( хорошо помог) . И еще говорили , что в период роста это происходит ..Моя вроде больше не растет сейчас)

oxdance

Честно говоря, я просто забыла, что в России предпочитают не горные лыжи, а лыжные прогулки. Это более безопасно, но все равно лучше не нужно.
Про велосипед.
Обьясняю почему - не рекомендуется балетной девочке делать движения, что развивают внешнюю часть бедра и растят "галифе". Это очень тяжелит ноги, вытянуть их потом сложно, эстетически портится вид ноги. В хорошей школе учат поднимать ногу не внешней бердовой мышцей, а внутренней. Так что растить "галифе" велосипедом и бегом совсем не к чему. Вообще, в балете принцип работы мышц на вытягивание, тогда тело " тонкое и звонкое". Работа на сокращение хороша только для мужских рук - для будущих поддержек.

По поводу лыж, коньков, роликов, сёрфинга. Все положения в постоянном, без вытягивания, плие ( с согнутыми коленями), да еще колебательные движения в нем сильнейшим образом перегружают колени. Как минимум может разорваться мениск, а еще можно повредить связки, заработать болезнь гоффа, да много всего. Колено - самый сложный сустав человеческого тела. Проблема в том, что однажды начавшись - проблема навсегда. Как только произошла травма- это на всю жизнь. Можно сохраняться, не ухудшаться, поддерживать, но полностью вылечить проблему нельзя. А приближение проблемы далеко не всегда ярко выражено. Так что, поверьте, лучше перебдеть, чем недобдеть. Кстати, основная проблема у танцовщиков мужчин, из за чего они раньше заканчивают танцевать - это колени и спина. Но колени - это до всех очень серьезно, особенно в наше время, с бурным развитием современной хореографии. При малейшей травме колена даже растяжку делать проблематично. Так что лучше быть очень внимательным к не нужным перегрузкам.

Корзиночка

Вот теперь мне понятно... постоянное деми-плие... про ролики и т.п. тогда мне ясно, спасибо!

А сколько катания на велосипеде нужно для накачки мышц? И разве рельефность мышц не генетически передается (то есть у Лопаткиной ничего не накачалось, а у Осиповой- накачалось)...? Неужели езда в спокойном режиме до поселкового магазина с поездкой на озеро ... приведут к начачке мышц ?

oxdance

чем меньше качаешь мышцу бедра у девочки- тем лучше. мальчикам можно, их мощные бедра не портят. есло меньше 15 минут в день на велосипеде, наверное, можно...следить надо, ведь у каждого по разному мышцы качаются.
вот, кстати, хороший привели пример, с Осиповой. Лопаткина окончила вагановку, и там учат работать внутренней частью бедра. а вот Наталья заканчивала МГАХ, и в одном интервью рассказывала, что уже в БТ ее вытягивали-вытягивали на ногах, учили работать с мышцами по другому, именно не перенапрягая внешнюю часть бедра. видимо, в училище в москве, ее, все же "посадили на ноги". с другой стороны- ее страординарный прыжок- это тоже следствие сильных бедер.

Вероника

Возникла проблема: дочь говорит, что "забиваются" мышцы икр и бедер. Как я поняла - чрезмерно напрягаются и мешают легко танцевать, сковывают движение, это сказывается и на эмоциональности, внутренней энергетике танца. Можете подсказать, как устранить это? Буду признательна.
_________________
ника

oxdance

нужно уметь правильно работать не напрягая "ляжку", при па на 45 градусах ее вполне можно не напрягать, а держать ногу внутренними связками. это должен обьяснять педагог. но, обычно, на 3,,4 году обучения, до этого такие тонкости детям обьяснить нельзя.
забитые икры- это избыток релеве, пальцевой техники и прыжков, или девочка прыгает не с хорошего плие, а поднимая пятку раньше времени.

если это первые 3 года обучения- вполне все в норме. если сильно забиваются мышцы- обязателен массаж. хорошо помагает горячая ванна, продолжительный сон.
если такие проблемы после 4 года обучения- что ж, меняйте педагога... (если только у девочки вообще нет никаких мышц и она их не начала нахрапом развивать именно в этот период).
а может солей каких немного не хватать, магнезия. говорят, бананы помогают, но они ужасно калорийные.

Belka

Вероника

nataliksa

Уважаемые форумчане! Хочу спросить мнение профессионалов. Дочери 15лет,4 года занимаемся классикой,на носу поступление в ХУ,интенсивно готовимся. И тут вылезает серьезная проблема-боль в паху,ребенок не может поднять ногу,особенно левую. Обследовались-реактивный артрит тазобедренных:( И не знаем что делать. Ребенок без балета себя не мыслит,а лечиться надо отменять нагрузку. Хотелось бы знать были ли у когото такие случаи? Это временно или уже надолго? Может перерастет?

Маска

Мнение профессионала- это мнение доктора. Срочно лечиться, дообследоваться! Самолечение приведет к непредсказуемым результатам , обычно к плохим.